【ﾚｰｼｯｸ知識】ﾚｰｼｯｸでのﾘｽｸを理解しておこう

【ﾚｰｼｯｸ知識】ﾚｰｼｯｸでのﾘｽｸを理解しておこうﾌﾞﾛｸﾞ:2016/11/27

家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪

友人から連絡があって､明明後日は引っ越しの
手伝いをすることに｡

ってことで､久しぶりにｻﾝﾄﾚｯｸｽを
出してみました(笑)

飲もうと思ってﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾋｰに浮気をし､
そのままになっていたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ｡

引っ越しをするなら､脂肪燃焼の助っ人になって
くれるかと都合良く考えたわけで･･･｡

えび天丼が食べたいと思えば食べる｡

腹筋も続かない｡

それじゃ痩せれないってｰってｶﾝｼﾞだけど､
友人がJOBAをくれるらしいから､
せっかくなので､ﾀﾞｲｴｯﾄというものをしてみようかな｡

もともとﾌﾞﾖﾌﾞﾖは恥ずかしいから､引き締めようと
思っていたから､7㌔痩せるぞ!って意気込みは
特にないんだけど(笑)

ただ､ﾌﾞﾖﾌﾞﾖにはなりたくなｰいって背中を
みていると思う｡

雨だろうが､天気関係なくｳｫｰｷﾝｸﾞなんて
するのは無理だし､どちらかといえばｹﾞﾙﾏ｡

夕方からとか､決められた時間は無理だから､
お風呂上りにﾏｯｻｰｼﾞとか､お風呂前に軽いｽﾄﾚｯﾁ
くらいなら､続けられると思っても､夢の話｡

現実続かないんだよね､わたしは｡

1年続けたらﾌｨﾘﾋﾟﾝへ連れて行ってあげるよｰ
なんて言われても､最初からあきらめてしまうくらい
持続性がありません｡｡｡

知り合いにも､諦めが肝心･･･
まさにそのもの!って言われたしww

ま､それでも引っ越しで何か効果があれば､続ける元気が
できるかもねｰ｡

ﾌﾝｶﾞﾌﾌ

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